红河大米-云南乐源农业销售公司-大米生产公司

1.大米越外层，营养价值越高

2.市售精白大米营养损失60%以上

3.大米等级越高，失去的营养就越多

4.糙米可以补充人体所需的b族---

5.饮食注重粗细巧搭配，精米搭配糙米，---地发挥糙米的营养价值 。

大米按其加工精度分为一等、二等、三等、四等四个等级。从一级到四级，大米加工程度呈下降趋势。

大米的营养成分：这里为大米中100克可食部食品中的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分不可食用部分包括皮、籽等等；

含量：为100克食部即可食用部分的营养素含量。