大米销售公司-文山大米-西双版纳乐源农业公司

大米可以达到补充营养的效果，文山大米，具有---的功效，还具有补中和润肠、------的效果。

1、补充营养：大米是日常生活中比较常见的食物，营养成分含量是比较丰富的，含有大量的矿物质元素，包括了钙镁钾铁，其中的---和蛋白质成分含量也比较高，这些都属于人体---的营养成分，吃了之后可以为人体提供营养，对---也是有好处的。

2、---：大米还具有---的功效，大米属于一种比较容易---的食物，而且不会加重---的负担，在出现脾胃失调---之后，就可以适当的喝一些大米，来达到调理脾胃的效果。

3、补中：大米还能达到补中的效果，有助于---身体比较虚弱的---，再出现中气不足和气血不足、体质虚弱等---之后，都可以适当的吃一些大米来达到---的效果。

4、润肠：大米当中的膳食纤维素含量比较丰富，在吃了之后可以帮助------，有助于肠道当中的宿便和垃圾排出，能达到润肠的效果。

5、------：大米还可以增加饱腹感，能减少其他主食摄入量，在主食摄入量减少之后以辅助---和---。

南方地区的米自然美味。尤其是广西省、云南省、贵州省的，---吃。

米菜谱南瓜小米粥原材料：小南瓜1个，大米批发，稻米50克。作法：1、稻米清洗，加5倍的水，大火烧开后，转小火熬半小时。2、小南瓜去籽，削皮，切成小丁，放进米粥中煮10min，使冬瓜丁变松。3、大米南瓜粥晾凉后，添加冰块儿，放进搅拌器拌和。小技巧：买拳头大小的那类小南瓜就可以了，糖度---，粥中不用放糖，并且恰好一次用完。熬大米粥，要一次加够水，那样熬成的粥，才又浓又香。